RAZDRAŽLJIVOST ČREVESJA

Sindrom razdražljivega črevesja je med najpogostejšimi funkcionalnimi motnjami prebavil. O funkcionalnih motnjah prebavil govorimo takrat, kadar s preiskavami ne najdemo organskega vzroka za težave – ni bolezenskih sprememb v prebavnem traktu, bolnik pa ima vseeno izražene težave, ki imajo lahko velik vpliv na kakovost življenja.
Sindrom razdražljivega črevesja

Kaj je sindrom razdražljivega črevesja?

Gre za motnjo v gibljivosti celotne prebavne cevi, ki večinoma prizadene ljudi v srednjih letih, nastopi pa lahko tudi že prej.

O sindromu razdražljivega črevesja govorimo, ko gre za trajno ali ponavljajočo se bolečino v trebuhu, ki se pojavlja vsaj en dan na teden in je povezana z vsaj dvema od naslednjih kriterijev: bolečina je povezana z odvajanjem blata, spremenjena je pogostost odvajanja blata in/ali spremenjena je trdota blata.

Lahko se pojavlja celo pri otrocih, saj nekateri otroci na bodisi telesni ali psihični stres odgovorijo z bolečino v trebuščku. Ugotavljajo, da naj bi se pri teh otrocih večkrat razvil sindrom razdražljivega črevesa kot pri preostali populaciji. Sicer se pri ženskah pojavlja trikrat pogosteje kot pri moških.

Vzroki za pojav razdražljivega črevesja

Vzroki za nastanek še niso povsem znani. Na pojav sindroma vplivajo različni dejavniki, kot so:

  • starost,
  • spol,
  • dedni dejavniki,
  • hormonske spremembe,
  • določena zdravila,
  • okužbe prebavil,
  • alergije,
  • nekatere vrste hrane,
  • stres …

Vzroki za razdražljivo črevesje

Simptomi razdražljivega črevesja

Za razdražljivo črevo je značilno:

  • bolečina in neugodje v trebuhu, ki se po iztrebljanju zmanjšata.
  • Bolniki čutijo napetost, pogosto jih pritiska na blato, imajo občutek nepopolnega iztrebljanja.
  • Iztrebljanje je lahko pogostejše – več kot trikrat dnevno, ali pa redkejše – manj kot trikrat tedensko.
  • Običajno se izmenjujejo obdobja zaprtosti in pogostejšega odvajanja.
  • Spreminja se tudi oblika blata, in sicer je to lahko kepasto, trdo, tanko kot svinčnik, v obliki bobkov, mehko ali tekoče.
  • V blatu se lahko pojavi sluz.
  • Običajno ženske tožijo zaradi zaprtosti, moški pa zaradi driske.

Ste vedeli?

Akutno obliko sindroma razdražljivega črevesja je ob stresnih situacijah izkusil že vsak izmed nas. Kronična oblika, ki prizadene približno 14 % odraslih, pa naj bi bila bolezen sodobnega človeka in povezana s stresom.

Zdravnik družinske medicine bo skupaj z vami poskušal poiskati sprožilne dejavnike, ki vaše počutje poslabšajo. V času iskanja in izključevanja drugih bolezni z različnimi preiskavami bo mogoče potrebnih več obiskov pri zdravniku. Kasneje pa se boste pri njem oglasili le, ko simptomov sami ne boste mogli obvladovati.

Kako omiliti težave zaradi razdražljivega črevesja?

  • Ustrezna prehrana je ključnega pomena. Naj vsebuje dovolj zelenjave, sadja in žitaric.
  • Obroki naj bodo manjši.
  • Hrano je treba dobro in počasi prežvečiti, saj se s tem izognemo hlastanju in goltanju zraka.
  • Piti je treba dovolj tekočine.
  • Priporočljiva je redna telovadba. Je namreč dober način za premagovanje stresa, spodbudi pa tudi delovanje črevesja.
  • Z uživanjem izdelkov z dobrimi mlečnokislinskimi bakterijami poskušamo vzpostaviti ravnovesje črevesne mikroflore.

Viri:

  • Lacy et al. Rome Criteria and a Diagnostic Approach to Irritable Bowel Syndrome. J Clin Med. 2017 Oct 26;6(11).
  • Dolinar-Kante. Razdražljivo Črevo. Združenje zdravnikov družinske medicine. 2014.
  • Kim et al. Sex-Gender Differences in Irritable Bowel Syndrome. J Neurogastroenterol Motil. 2018 Oct 1;24(4):544-558.
  • Guarner et al: World Gastroenterology Organisation Global Guidelines: probiotic and prebiotics. February 2017.

Za dovoljan unos vitamina D odaberite najbolje

Kako do brezplačnega izdelka Waya®?

Kako do brezplačnega izdelka WAYA®?

Na škatlici poiščite srebrno nalepko in jo podrgnite. Obiščite spletno mesto Medis Plus, se registrirajte in vnesite kodo s katero se na vaš račun naložijo metuljčki. Ko ujamete 10 metuljčkov, si lahko izberete en izdelek GRATIS.

Vpis kode
back to top